Všímavá chůze : vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě /
Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu. V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu...
| Hlavní autor: | O'Donovan, Hugh |
|---|---|
| Další autoři: | Hanosková, Hana |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Olomouc :
ANAG,
[2016]
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02469nam a2200361 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 90803 | ||
| 005 | 20171114210212.0 | ||
| 008 | 161212t20162016xr |||||||||||||||||cze d | ||
| 015 | |a cnb002842126 | ||
| 020 | |a 978-80-7554-038-6 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a SOG001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 080 | |a 159.9 |2 h | ||
| 100 | 1 | |a O'Donovan, Hugh |7 hka2016930823 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Mindful walking. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Všímavá chůze : |b vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě / |c Hugh O'Donovan ; z anglického originálu Mindful walking: walk your way to mental and physical well-being přeložila Hana Hanosková |
| 246 | 3 | 0 | |a Vykročte na cestu k duševní a fyzické pohodě |
| 264 | 1 | |a Olomouc : |b ANAG, |c [2016] | |
| 264 | 4 | |c ©2016 | |
| 300 | |a 183 stran ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | 2 | |a Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu. V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvením, meditací, chůzí – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví. Kniha obsahuje jednoduchá cvičení pro to, abychom mohli začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života: od chůze po schodech, přes chůzi v parku až k chůzi po horách. Je určena pro příležitostné turisty, lidi procházející se po městě i pro ty, co se znovu učí chodit po nemoci. Udělejte své první kroky na cestě k fyzickému zdraví a duševní pohodě. | |
| 653 | |a psychologie |a chůze |a všímavost |a sebepoznání |a duševní |a zdraví | ||
| 700 | 1 | |a Hanosková, Hana |7 xx0193310 |4 trl |9 905133 | |
| 901 | |b 9788075540386 |f [1. vydání] |o 20161109 | ||
| 910 | |a SOG001 | ||
| 998 | |a 002842126 | ||
| 999 | |c 90803 |d 90803 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700356277 |4 0 |6 VF_159_900000000000000 |7 0 |9 180551 |a 299.00 |b 0 |c 356277 |d 2016-12-12 |e 0 |f KAC |g VF 159.9 |h 299.00 |i Dino |j 127 |l VF |r 2017-05-01 |t 5 |w 2017-05-01 |x K | * |y KN | ||