Fit po 50 : aktivním životem k dobré kondici a zdraví /
Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě! Nabídne vám odpovědi na všechny otázky týkající se pohybových aktivit, ať už jste v této oblasti úplným nováčkem, nebo si chcete jenom zpestřit svůj tradiční a monot...
| Hlavní autor: | Ettinger, Walter H., 1951- |
|---|---|
| Další autoři: | Wright, Brenda S., 1946-, Blair, Steven N., 1939-, Dobrý, Lubomír |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Grada Publishing,
2007
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Edice: |
Fitness, síla, kondice
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02294nam a2200301 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 64675 | ||
| 005 | 20171114195752.0 | ||
| 008 | 071210s2007 xr |||||||||u|||||||cze d | ||
| 020 | |a 978-80-247-2203-0 : |c 279.00 Kč | ||
| 040 | |a SOG001 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 080 | |a 61 |2 h | ||
| 100 | 1 | |a Ettinger, Walter H., |d 1951- |7 mzk2007417242 |4 aut |9 465633 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Fit po 50 : |b aktivním životem k dobré kondici a zdraví / |c W.H. Ettinger, B.S. Wright, S.N. Blair ; překlad Lubomír Dobrý |
| 250 | |a 1. vyd. | ||
| 260 | |a Praha : |b Grada Publishing, |c 2007 | ||
| 300 | |a 245 s. : |b il. | ||
| 490 | 1 | |a Fitness, síla, kondice | |
| 520 | |a Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě! Nabídne vám odpovědi na všechny otázky týkající se pohybových aktivit, ať už jste v této oblasti úplným nováčkem, nebo si chcete jenom zpestřit svůj tradiční a monotónní program tělesného cvičení. Dozvíte se, jak začít, jak si udržet pohybovou aktivnost a jak se při tělesných aktivitách pobavit. Nebudete potřebovat žádné osobní trenéry - tato srozumitelně napsaná a čtivá publikace vás povede spolehlivě sama. Autoři, vám poradí, jak kombinovat aerobní programy s cvičením na rozvoj svalové síly a jak zařazením pohybových aktivit do denního režimu změnit celý životní styl. Dozvíte se také, jaké informace požadovat od lékaře, jak si zajistit při cvičení bezpečnost a jak zařadit pohybové aktivity do denního pracovního programu. Máte-li např. srdeční chorobu, osteoporózu nebo cukrovku, dozvíte se, jak přizpůsobit pohybový program vašemu zdravotnímu stavu. | ||
| 653 | 0 | |a senioři |a zdraví |a nemoci |a sport |a cvičení |a aerobik |a posilování |a programy |a pohyb |a wellness |a kondice | |
| 700 | 1 | |a Wright, Brenda S., |d 1946- |7 mzk2007417243 |4 aut |9 465634 | |
| 700 | 1 | |a Blair, Steven N., |d 1939- |7 mzk2007417244 |4 aut |9 465635 | |
| 700 | 1 | |a Dobrý, Lubomír |4 trl | |
| 830 | 0 | |a Fitness, síla, kondice | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 999 | |c 64675 |d 64675 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 993 | |0 0 |1 315700314427 |4 0 |6 VF_61_000000000000000 |7 0 |9 196392 |a 214.83 |b 0 |c 314427 |e 0 |f KAC |g VF 61 |h 279.00 |i Pemic |j 127 |l VF |r 2017-06-13 |t 5 |w 2017-06-13 |y KN | ||