Tréninkové metody a principy používané v kulturistice /
Tréninkové metody používané v kulturistice - tréninkové metody a principy se při posilování a kulturistice vyvíjely. Od jednoduchých opakování se v průběhu desetiletí vyvinula celá škála nejrůznějších postupů, jejichž úkol byl jediný – správným zařazením do tréninku rozvinout postavu podle představ...
| Hlavní autor: | Šedivý, Karel |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Pardubice :
Ivan Rudzinskyj,
2006
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Edice: |
Svět kulturistiky
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Tréninkové metody používané v kulturistice - tréninkové metody a principy se při posilování a kulturistice vyvíjely. Od jednoduchých opakování se v průběhu desetiletí vyvinula celá škála nejrůznějších postupů, jejichž úkol byl jediný – správným zařazením do tréninku rozvinout postavu podle představ každého cvičence a sportovce. Mnohdy ovšem právě správné zařazení do tréninku bývá alfou a omegou dosažení odpovídajících výsledků. Proto vznikla publikace autora Karla Šedivého, který vám přináší ucelený pohled na metody a principy používané při tréninku, popsal jejich provedení a význam, stanovil tréninkový cíl, doporučil minimální tréninkovou vyspělost, doporučil řazení do tréninkových jednotek a také určil použití pro jednotlivé tělesné somatotypy. V publikaci nechybí ani cenné tréninkové tipy. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Obsahuje čb. fotografie |
| Fyzický popis: |
111 s. : il. |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii. |
| ISBN: |
80-86462-20-X : |