Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie /
Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.)
| Hlavní autor: | Wolf, Doris |
|---|---|
| Další autoři: | Peláková, Lucie, 1968- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Grada,
2018
|
| Vydání: | První vydání |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02621cam a2200445 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 193683 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20230731144344.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 180129s2018 xr e f 000 0 cze d | ||
| 015 | |a cnb002961612 | ||
| 020 | |a 9788027106189 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a KLG001 |b cze |d OLA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 044 | |a xr | ||
| 100 | 1 | |a Wolf, Doris |7 xx0116796 |4 aut |9 618667 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Ängste verstehen un überwinden, wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie / |c Doris Wolf ; překlad Lucie Peláková |
| 250 | |a První vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Grada, |c 2018 | |
| 300 | |a 205 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Dotisk 2023 | ||
| 500 | |a Přeloženo z němčiny | ||
| 520 | 2 | |a Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.) | |
| 520 | 2 | |a V první, teoretické části, autorka vysvětluje, odkud strach pochází a jak se projevuje. Ve druhé části přináší rady a tipy, jak svůj strach odbourat. Ve třetí části popisuje základní formy strachu (např. agorafobie, panická porucha, fobie z věcí a míst, sociální fobie, generalizovaná úzkostná porucha) a konkrétní strategie jejich zvládnutí. V další části se věnuje pozitivnímu myšlení a celkové změně životního postoje. V textu jsou také uvedeny případové studie z autorčiny praxe, příklady, odpovědi na otázky, texty v rámečcích, užitečné tipy, cvičení apod. V poslední části jsou představeny další případové studie, v nichž klienti sdílejí své zkušenosti se strachem a odpovídají na autorčinu otázku, co jim při zvládání strachu nejvíce pomohlo. | |
| 650 | 0 | 7 | |a strach |7 ph117268 |2 czenas |9 179185 |
| 650 | 0 | 7 | |a úzkostné poruchy |7 ph280225 |2 czenas |9 332534 |
| 650 | 0 | 7 | |a panická porucha |7 ph123927 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a fobie |7 ph120270 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a změna postoje |7 ph615993 |2 czenas |9 660585 |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |2 czenas |9 194003 |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas |9 192177 | |
| 700 | 1 | |a Peláková, Lucie, |d 1968- |7 jo2001100133 |4 trl |9 162766 | |
| 910 | |a SOG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 193683 | ||
| 993 | |0 0 |1 315700387359 |2 ddc |4 0 |6 VF_159_900000000000000 |7 0 |9 355784 |a 184.00 |b 0 |c 376644 |d 2023-07-31 |e 0 |f KAC |g VF 159.9 |h 269.00 |i Team Business |l VF |r 2023-09-22 |t 5 |w 2023-07-31 |x 72/2023 |y KN | ||